个人代谢画像
身高 (cm)
体重 (kg)
年龄
性别
男
女
活动等级
久坐(几乎不运动)
轻度(每周 1-3 天)
中度(每周 3-5 天)
重度(每周 6-7 天)
极重度(高强度体力劳动)
目标
减脂
维持
增肌
TDEE:
1941
kcal
每日减脂目标:
1441
kcal
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